绿豆汤不能和什么一起吃 喝绿豆汤时不能同时吃什么 -凯发一触即发

　　绿豆作为生活中的常见食材之一，可以被做成各种各样的美食，比如绿豆粥、绿豆稀饭等。绿豆汤作为日常生活中夏季的解暑神器，具有清热解暑的功效。在炎炎烈日来上一碗清热甘甜的绿豆汤，是一种舌尖上的享受。但是作为中国民间传统解暑的汤品，喝绿豆汤的时候应该注意不能和什么一起吃呢？那么吃绿豆汤的时候还需要注意什么呢？我们一起来看看吧

　　一、绿豆汤不能和什么一起吃

　　1、鲤鱼：鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒等功效，但是在吃鲤鱼时同时喝绿豆汤，会引起风寒等疾病的复发。因为绿豆本身是一种较为寒凉的食物，用绿豆熬制的绿豆汤具有清热的功效，与同具有清热解毒功效的鲤鱼一起食用可能会使功效加强，加重风寒的症状。

　　2、紫米：紫米味甘，性温，具有明目活血、开胃益气的功效，对人体生理功能有很好的调节作用。但是在煮绿豆汤的时候加紫米，可能会对身体不利。因为两者属性一个性温，一个性较寒凉，出现相克的情况，所以建议避免将紫米和绿豆汤一起食用。

　　3、香榧子：香榧子中含有大量的脂肪油，具有润肠通便的作用，有利于促进体内毒素的排出，但是与绿豆汤一起吃，可能会引起腹泻。特别是本身存在腹泻或大便溏薄的患者需要更加注意，以免加重腹泻症状。

　　二、吃绿豆汤时还需要注意些什么

　　1、避免空腹喝绿豆汤。绿豆性较寒凉，空腹饮用会很容易对脾胃造成伤害。特别是体质寒凉的人群需要格外注意，以免加重体寒症状，甚至引发诸如腹泻、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　2、避免过量饮用绿豆汤。绿豆汤甘甜好喝，但不能过量饮用。过量饮用绿豆中含有的低聚糖比较容易使人胀气，不易消化，进而损伤到脾胃。；另外由于绿豆汤性凉，特别是女性朋友过量吃绿豆汤，会增加体寒，可能会导致出现痛经症状。

　　所以绿豆汤最好避免和鲤鱼、紫米、香榧子等食物一起食用，以免影响到绿豆的功效发挥，甚至对身体造成不利影响。另外还需要注意控制绿豆汤的摄入量，适度饮用绿豆汤可以清热解毒，但是过量饮用可能加剧体寒等症状，反而产生副作用。如果饮用绿豆汤时出现了不适症状，建议尽快就医。