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山药煲汤搭配什么好

羊肉、猪肉、排骨、牛肉、冬瓜、玉米等。

山药炖冬瓜做法:

主料:玉米半根,山药一段,辅料:冬瓜三块,香葱一根,姜两片,西红柿半个,盐少许,鸡精少许,生抽少许,糖少许,枸杞少许。

1、西红柿洗净切块,姜切片,萝卜和山药切成小块,少量枸杞清洗干净。

2、把所有食材放入铸铁锅中,加入没过食材的水,盖上锅盖。

3、大火煮开后转小火,小火焖煮1-1.5小时,中间需要搅拌2-3次。、

4、加入适量盐、鸡精、生抽、糖调味,煮好后盛入碗中即可。

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标签: 山药 煲汤 搭配 么好

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